Benessere
Succhi, spremute e centrifugati a base di mela, abbinata ad altra frutta e verdura: scegli queste bevande per il tuo benessere. Perfetti per una merenda veloce, ma anche come fine pasto leggero, sono adatti a grandi e bambini e ti aiutano a migliorare la qualità della tua vita e della tua famiglia.
Tra le tante varietà di mele, punta sulle Renetta se vuoi fare il pieno di sostanze benefiche come i polifenoli. Ma anche la Evelina ti garantisce tante vitamine e sali minerali insieme al piacere del suo gusto fresco, perfetto per bevande dissetanti e salutari. Mentre le Golden aggiungono la giusta dolcezza alle preparazioni che contengono verdure dal gusto un po’ amaro.
Per depurarti
Effetto detox
Centrifuga una rapa rossa e aggiungi mezzo bicchiere di succo di mela, un centimetro di radice fresca di bardana, più una spruzzatina di limone. Ideale per facilitare la depurazione del sangue.
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Contro la ritenzione idrica
Centrifuga una mela, un cetriolo, una pera e dieci foglie di tarassaco lavato molto bene. Bevi subito.
Dopo la baldoria
Centrifuga un’arancia, due mele, una papaia e un cetriolo. Bevi due o tre bicchieri di questo succo per disintossicare l’organismo e ripristinare il livello di liquidi.
Antigonfiore
Centrifuga due mele, cinque fette di ananas e una d’anguria (senza noccioli), mescola e bevi per eliminare i liquidi in eccesso. Per abbassare la pressione e depurarti.
Per la digestione
Contro l’acidità di stomaco
Metti nella centrifuga 3 mele e 3 carote. Bevine il succo tre o quattro volte al giorno.
Un aiuto per l’intestino
Centrifuga due mele e frulla uno yogurt, dieci fragole e un cucchiaio di miele. Unisci al frullato il succo di mela e bevete.
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Contro la diarrea
Centrifuga due mele, due manciate di mirtilli e unisci il succo di mezzo limone. Bevi due o tre volte al giorno.
Antinausea
Da viaggio
Metti nella centrifuga una mela, una carota e 2,5 centimetri di zenzero fresco. Bevi con qualche fogliolina di menta prima di metterti in viaggio.
In gravidanza
Centrifuga una mela, un kiwi e una carota. Oltre a contrastare le nausee in gravidanza, questo succo ti fa fare scorta di antiossidanti.
Per ritrovare le forze
Antistanchezza
Lava e sbuccia due prugne, centrifugatele poi con due pesche e due mele. Servi il preparato fresco, guarnito con una fettina di limone.
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Per i convalescenti
Centrifuga due mele Golden delicious, una carota, un gambo di sedano, una cima di broccoli. È una bevanda che rinforza le difese e aiuta a contrastare la perdita di acqua e di sali minerali.
Energetico
Centrifuga due mele, una pera e un grappolo d’uva, aggiungi il succo di un limone e bevi subito. Perfetto per una merenda antistanchezza.
Inverno in forma
Centrifuga due pere e quattro mele; spremi due arance e servi aggiungendo un pizzico di cannella.
Per rinforzare le difese
Centrifuga due mele, un grappolino di uva nera, una fetta di anguria, aggiungi un bicchiere di latte e bevi.
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