Calorie delle mele

Sai quali sono i valori nutrizionali della mela? Sai quanti zuccheri contiene? Ecco come organizzare la tua dieta per mantenerti in forma con questo frutto. Grazie

Sei a dieta e vuoi sapere quante calorie ti fornisce una mela? Oppure ti interessa capire se la mela è un frutto calorico oppure light?